FC2ブログ

頑張った一か月。

今日は糖尿病の定期検査。

この一か月は正直言ってすごく頑張った。でも「頑張った」と強く思うほどでもなかったのはたぶんすごい気合が入っていたんだと思う。絶対に挫折できない減量との闘い(笑)


結果、体重は医師の指導に沿い4.6kg減。アラフィフで代謝も悪くなっている中で食事制限でここまで減らせるとは私自身も驚きで。

本当は運動も並行していかなきゃいけないのが糖尿病コントロールなんだけど、実は12月初旬の今季初雪かきで滑って転んで足を痛めてしまってて、ジムに行ってみたものの痛くて何もできずにいた。なので、このマイナスは食事だけだった。いままでどんだけ暴飲暴食していたんだろう(笑)


体重が減ったのもうれしかったけど、問題はヘモグロビンA1cだ。こちらは9.4になっていた♪先月は12だったので、医師も褒めてくれた。「ま、こんなもんでしょう」というセリフもあったけどねw


また来月まで頑張りを続けて-4kg目指します♪

関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

 携帯からもどうぞ

QR
sidetitleタグsidetitle

家づくり めまい ランチ 陶芸  

sidetitle プロフィールsidetitle

kaduriye

Author:kaduriye
ようこそようこそ!

風花.netの日々logです。「stroll」は「そぞろ歩き」の意味でつけました。日々の雑多なできごとをポツポツと綴っております。旅行好きで写真を撮ること見ることが大好きです。

2009年のクリスマスに急性前骨髄球性白血病(M3)と診断され約半年の入院治療後、退院し自宅療養。
2010年年末に再発が確認され、再度約4ヵ月入院し再寛解に。自家移植のため地元を遠く離れて札幌の大学病院にて入院。
自家移植に成功し、2016年の7月に寛解を迎え血液内科を卒業しました。
2018年の年末、糖尿病と診断。必死のコントロールを始めます。

sidetitle Instagramsidetitle
sidetitle NEW ENTRYsidetitle
sidetitle いらっしゃいませsidetitle
sidetitle コメントThanks!sidetitle
コメントありがとうございます♪

openclose

sidetitlesidetitle
sidetitle カテゴリーsidetitle
sidetitle Twitter...sidetitle

過去のつぶやきはついろぐ

Twitter Reload

sidetitle 月別アーカイブsidetitle
sidetitle 急性前骨髄球性白血病sidetitle
sidetitlesidetitle
sidetitle 再発からsidetitle
sidetitle sidetitle
sidetitle 自家移植からsidetitle
sidetitle 閲覧人数♪sidetitle
ただいまの閲覧者数は人です
sidetitlesidetitle
www.flickr.com
kaduriye's items Go to kaduriye's photostream
sidetitle リンクsidetitle
sidetitle ブログ内検索sidetitle
sidetitle RSSフィードsidetitle
sidetitle フリーエリアsidetitle
free counters
sidetitle FlipClipsidetitle