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リフレッシュ。

朝を迎えたシロバナムラサキセンダイハギ。
なんとも長い名前(*´艸`*)ァハ♪

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元気に上を向いてくれた。日よけ、大正解だった。
午前中は歯科メンテナンス。そして昼からはリフレッシュしに。
全身流してもらってスッキリ。

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今日も35.8度だったそうな。何時間か出かけて帰ったら室温が29度ちかい。

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ウンザリしてエアコンを入れたんだけど、植物に気を使う。結局窓辺のこの場所から鉢を避難して、とりあえず人間優先にしたもんなー。じゃないと私がダウンしちゃうわ。
明日からはようやく最高気温も23~25度の日が続くらしく、十勝らしく戻るよう。

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今日のBGMぐるぐるは杏里さん。

今聞いてもまったく古くない。上手だし、もうぐるぐる聴きまくり。

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何とかマイナスだけど。

今月の定期受診。体重はなんとかマイナスを打つことはできたけどー4kgを目指さなくてはいけないのに、なんとも不甲斐ない結果。それでもまぁ、頑張ってることは褒めていただいたけど。

で、今残ってる薬を終えたらまた変えることになった。
なんでも、ひとつは胃腸の消化吸収を阻害する可能性があるらしく、私がこの一か月まるで人間ドックのようにいろんな検査をしたことを伝えたからだと思う。そうだよなぁ・・・考えてみたら胃腸だ。薬がうまく働けばいいんだけど。

体重 -1.3kg
HbA1c 5.7 食後血糖値 81

昨年末に診断されてからの経緯は、
★12/19 健康診断
HbA1c 12.6 食後血糖値 177
★12/25 体重 -1.8kg 糖尿病外来初受診 
HbA1c 12.0 食後血糖値 149
★1/22 体重 -4.6kg
HbA1c 9.4 空腹時血糖値 82
★2/26 体重 -5.5kg
HbA1c 7.3 食後血糖値 101
★3/26 体重 -3.7kg
HbA1c 6.4 食後血糖値 92
★4/23 体重 -2.3kg
HbA1c 5.8 食後血糖値 106


それはそうと、先月採血した結果が翌月に見ることになるんだけど、今日4月分を見たら、うれしいことと不安なことが両方あって。

まずはうれしいこと。
肝臓の数値が糖尿病と診断された約5か月前からめざましい改善が!

ALP  12月 418H  → 4月 237
GOT  12月 237H  → 4月 36
GPT  12月 367H  → 4月 46H
LDH  12月 419H  → 4月 219
γ-GT  12月 38H  → 4月 18

GPTもHighではあるけどほぼ正常上限値に近くて、肝臓はほぼ正常に戻ったというのだ。生き返った気分。最初は脂肪肝から肝硬変とかひいては肝癌とか恐ろしいことしか想像できなかった。

結局ほとんど運動ができないないので、日常生活と食事の見直しでここまで頑張ることができたわけだ。もちろん薬は飲んでるけどインシュリンのコントロールは成功していると医師には診ていただけた。ほっとした。

で、次に不安なこと。
4月の血液検査で白血球が1万を超えてて、CRPが6を超えていた。CRPに関しては5ヶ月ずっと2とか3で少なくとも何かしらの炎症反応があって医師も「なんだろうね」と気にかけていた。
それが6って。白血球も多いから、きっとこの4月に何かしらの傷なり炎症を修復しようと身体が躍起になっていたことは分かる。

ただ、一度でも白血病をやってる私としてはブワッと襲う恐怖。幸い血小板は正常値なので白血病の関係ではないと思う。だけど、だけど不安感ハンパなし。

母に愚痴るというか相談したら、「注意してみているのは大切だけど今そんな症状ないんでしょ?だったら・・・」と言われた。確かにだるくて動けなくなったりすることは皆無。

人間ドックほどの検査を山ほどして、いま自分が元気でいるなら、起きても無いことで不安になって落ち込んで周りに影響を与えることはよくないとは思う。気持ちで負けないように「これは一か月も前の結果だ」と言い聞かせてる。大丈夫、大丈夫。

薔薇苗を買う。

音更町にある「大野農園」さんで薔薇の苗を一つ買ってきた。
というのも、庭屋さんに頼んでいたデビット・オースチンの苗がひとつ今年のものにならなかったから。品切れ?珍しい・・・。

初めて行った大野農園さんはもう広い売り場に苗がびっちり。どれをどう選んでいいのかさっぱり(笑)結局店員さんに相談してアドバイスをいただいて購入。

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買ったのはウォラトン・オールド・ホール。長い名前だなぁ。

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四季咲きのつるタイプ。でもたぶんブッシュに仕立てる予定だけども。

さて、バイカウツギ。雪が少なくて枯れこんでいたけど、なんとか元気を取り戻しつつある。今年は花は望めないかもなぁ。

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恵みの雨。

実家から帰宅した朝。なんだか頭痛してツライ。
あー、天気のせいか?
雨降りだったからなぁ。

しばらくして頭痛がおさまったころには、
久しぶりの恵みの雨も上がり真っ青な空が広がってる。
雨が降りしきる午前中はヒーター入れちゃおうかと思うくらい寒かった!
結局耐えたけど(笑)

農家さんたち、この雨で少しは一息つけるんだろか。

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できもの。

昨夜、自分ではちょっと見づらい箇所にコリッとしたものを感じて、不安にもやもやしながら眠りにつき、早朝に無くなってることに期待しながら目覚めたものの、そのまま残っていた。

悪いものだったらどうしよう。だけど自分では見づらい場所。悩んだ挙句、母に見てもらうため実家に車を走らせる(笑) 早朝。ガラガラの道路を走りながらも、今日大切な仕事があるし病院に行くのは難しいけど・・・とかモヤモヤしっぱなし。

実家についたら早朝だったので母もびっくり(笑) 「どれ?あー、これだよね。いやー、ニキビみたいな・・・。そんなんだよ」とあっという間に解決。あまりにも大きく感じたコリッとしたものは、意外にも小さなできものだった。

朝御飯をごちそうになり帰宅ながら思った。一人暮らしってこういうところがいやだよなぁ。ましてや母が死んじゃったら頼る人もいなくなるんだなー。当然の話だけど。もっとしっかりしなきゃ。


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猫の額。

すぐ目の前が道路だから猫の額。狭いながらも庭を作って良かったと思う風景。

窓からちらりと花が見える、それだけで満足☺️💕

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