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反省して取り戻して。

昨日はランチで高カロリーのものを食べたので夕食を控えたり、明日は友達とランチの予定が入ったので今日頑張って運動したりと、最近はこの「プラスしたらマイナスを」というダイエットでは当たり前のことが出来るようになってきたかも。

それに昨日のランチで外食したときのこと、なんだか後悔が無くってー。食べてる最中からなんかこう解放感のような。日頃頑張ってきたわけだし夜ちゃんと制限できる自信があるからかなー、食べてても喜びしかないのよ(笑)

これって良いことなんじゃないかなって思ったりします。よく「減量中も間食をたまにはした方がいい」なんてことが言われるんだけど、私の場合「たまに許すとタガが外れる」だったので、「ダメなもんはダメ」ってやっちゃいがち。するとやっぱり途中で脱落しちゃう(笑)

でもね、ちゃんと自制できるという自信があるとき(ノッて減量できてる時)って、タガが外れっぱなしってことがないみたい。自分でも意外とちゃんとできてるみたいです。

今日のジムではプールが独り占めだったのでいつもより余計に頑張っちゃいましてww 明日の友達との楽しい時間を優先したいと思います♪ 

続くなぁ。

今朝目覚めたら両親が少しゆっくり起きてきた。
聞くと深夜に父の兄である叔父が亡くなったという。夜中に隣の隣の町まで走ったそうで、帰宅は今朝4時頃だったらしい。

家族と旅行に行くのに薬をもらいに病院にかかって、たまたま受けた検査で悪いところがあり入院。その5日後には亡くなってしまった。あっという間だった。2日前に両親が見舞いに行ったときは普通に話していたらしい。

私もお見舞いに行けばよかったなぁ。いつだってそうだ。後悔なんかしても何も起きない。後悔しないように生きるって難しいことなんだよね。

兄弟や家族には頑固だったらしい叔父。でも姪としての私はそんなことを感じたことは無かった。

それにしても続くなー。叔父、叔母たちと・・・・。82歳かー。なんかだんだん自分の親もそんな歳になってくるわけで。いろんなことを考えてしまうよなぁ。頑固でも腹立っても喧嘩なんかしないで煙たがらないでいっぱい喋るべきなんだろうなぁ。

ま、現実的に私だけ頑張ってみたところで本人が頑固なので上手くいかないんだけど(笑)

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kaduriye

Author:kaduriye
ようこそようこそ!

風花.netの日々logです。「stroll」は「そぞろ歩き」の意味でつけました。日々の雑多なできごとをポツポツと綴っております。旅行好きで写真を撮ること見ることが大好きです。

2009年のクリスマスに急性前骨髄球性白血病(M3)と診断され約半年の入院治療後、退院し自宅療養。
2010年年末に再発が確認され、再度約4ヵ月入院し再寛解に。自家移植のため地元を遠く離れて札幌の大学病院にて入院。
自家移植に成功し、2016年の7月に寛解を迎え血液内科を卒業しました。
2018年の年末、糖尿病と診断。必死のコントロールを始めます。

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